Pas le temps ? Trop de boulot ? Un sandwich vous convient très bien ? Sachez que si vous préférez sauter votre pause déjeuner pour déguster votre triangle jambon-beurre devant votre écran à peaufiner votre dernier rapport à envoyer à votre chef, vous offrez à ce dernier 128 heures de travail non rémunéré sur une année. Soit 16 jours travaillés gratuitement, a calculé une étude de l'université d'Aston à Birmingham, en Angleterre.
Sur quelque 1000 salariés sondés pour l'étude, 60% mangeaient tous les jours derrière leur écran, et les deux tiers se satisfaisaient d'une pause de 30 minutes ou moins. Pourtant, sur leur contrat, leurs employeurs leur donnaient droit à une heure de liberté.
Mauvais signal à son patron
Ces salariés, interrogés par la presse britannique, racontent qu'ils se sentiraient trop coupables de s'arrêter de travailler. D'autant plus qu'avec la crise actuelle, et la compétition exacerbée entre les salariés, prendre une pause serait interprété comme un manque d'efficacité. Et un mauvais signal à son patron.
Pourtant, rappelle dans The Sun un des médecins ayant travaillé sur l'étude, "il est important de prendre des pauses régulières, de se lever, de bouger et de marcher un peu". "Se reposer ou prendre une pause au milieu de la journée aide à s'aérer l'esprit et prépare à un après-midi productif".
