Dimanche, on retarde son réveil d'une heure et on dort !

Par Véronique Buonomano , le 27 octobre 2011 à 18h14 , mis à jour le 29 octobre 2011 à 16h12

La fin du mois d'octobre avec le week-end de la Toussaint sonne l'arrivée de l'heure... d'hiver et une heure de sommeil gagnée. Un dispositif toujours très décrié par ses opposants.

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Heure d'hiver : alors on dort moins ou on dort plus ? - 01 min 41 s

Dimanche à 7h, il sera quelle heure exactement ? 8h ou 6h ? Chaque année, à la même date, c'est l'éternelle interrogation : On dort une heure de plus ou une heure de moins ? Que les accros de la couette se rassurent, dimanche, ils bénéficient d'une heure de sommeil en plus.

Dans la nuit de samedi à dimanche la France et les autres pays de l'Union européenne reculeront leurs horloges d'une heure pour revenir à l'heure d'hiver. Une heure de sommeil gagné pour compenser celle perdue au printemps. A 3h du matin (heure d'été) dans l'Hexagone, il sera 2h (heure d'hiver). Le décalage par rapport à l'heure GMT (heure moyenne de Greenwich ou temps universel) se réduira à + 1heure pour les cinq prochains mois contre GMT + 2 heures de fin mars à fin octobre.

A l'origine, mis en place en 1976 après la crise pétrolière de 1973, le système devait permettre de réaliser des économies d'énergie, en faisant coïncider les horaires d'activités avec l'ensoleillement pour limiter l'utilisation de l'éclairage artificiel. Selon une évaluation de l'Agence de l'Environnement et de la maîtrise de l'Energie (Ademe), à l'horizon 2030, le gain global réalisé sur l'éclairage pourrait atteindre 340 GigaWattHeure (GWH) par an, soit l'équivalent de la consommation d'éclairage de 620.000 ménages. S'y ajoute un gain de 130 GWH sur les usages thermiques comme le chauffage et la climatisation. Une évaluation qui a tenu compte du passage aux ampoules à basse consommation, les seules qui seront en vente à partir de 2012.

Sommeil perturbé et abus de psychotropes

L'Ademe reconnaît que les gains en matière d'éclairage "représentent un impact assez limité". Mais pour l'association environnementale cette mesure, "globalement bien acceptée", "s'inscrit dans un ensemble d'initiatives visant à augmenter globalement l'efficacité énergétique", édictées dans le Grenelle de l'environnement. Un paradoxe que dénonce l'Ached (Association contre d'été double). "On est en train de passer de zéro économie d'électricité à un impact négatif avec des perturbations et des accidents pour cause de manque de sommeil", déplore la président Eléonore Gabarain. Elle s'appuie sur une étude commandée à Météo-France soulignant la présence de brouillards plus fréquents aux heures de pointe au printemps parce que l'heure a été avancée fin mars avec, "comme conséquence des ralentissements de la circulation, donc plus de pollution et plus d'essence consommée".

Un combat contre l'heure d'été que mène aussi l'association La Méridienne, qui milite depuis 1993 pour un abandon du dispositif qualifié "d'invention technocratique". Outre la perturbation prouvée chez les écoliers, la présidente, Maryvonne Bauer rappelle les effets du manque de sommeil chez les adultes. "En 30 ans les Français ont perdu une heure et demie de sommeil favorisant la consommation de psychotropes, dont les Français sont champions", assène-t-elle. Pour la présidente, les vraies économies d'énergie ne pourront venir que de l'énergie qu'on ne consomme pas.

Heure d'été ou heure d'hiver, dimanche il sera toujours temps de se lever pour aller chercher les croissants !

Par Véronique Buonomano le 27 octobre 2011 à 18:14

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47 Commentaires

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feeclochette00, le 30/10/2011 à 10h55
Faudra bosser au printemps : ca vous fera une heure de moins .
cali_again, le 30/10/2011 à 10h49
A votre service! :)
la_guepe25, le 30/10/2011 à 10h24
Heuuu je vais me recoucher .....rien compris !!!!
milooser31, le 30/10/2011 à 09h51
Quand le dimanche sera passé et qu'il fera nuit a 16h...je pense que vous changerez d'avis
kikivial33, le 30/10/2011 à 09h00
Ce qui me gêne surtout, c'est que l'on nous oblige à obéir, comme des moutons..... même si ça ne nous plait pas, il faut s'y mettre à ces changements d'heure, et simplement, parce que quelqu'un à eu un jour, cette idée lumineuse !! Et si un jour, un autre à l'idée saugrenue, de décider qu'à présent, le weekend, ce sera le mercredi et le jeudi !!! Je suis sûre qu'il y en a qui trouverons ça génial !!!!
lucien31, le 30/10/2011 à 08h43
A GP34090, merci de ne pas « tutoyer » quand vous ne connaissez pas les gens, cela c'est de l'éducation et de la politesse. "cavagna02, à raison est-ce vraiment nécessaire et est ce que cela fait rentrer de l'argent dans nos caisses ces changement d'heures ? Il a raison de se poser la question, je me la pose également, j'ai vu la mise en service lors du choc pétrolier de ces changements d'heures. Mais en ce moment notre électricité c'est plus de 70% de nucléaire, donc est ce vraiment rentable ? Que vous ne vouliez pas comprendre c'est votre problème, mais j'aimerais comprendre également de mon côté. C'est pour cela que si l'on stoppe le nucléaire d'un coup comme certains illuminés le voudraient, plus d'électricité en France, plus d'internet, plus de TV, plus aucun TGV etc. On peut ressortir les bougies et lampes à pétrole. Si vous voulez revenir au moyen âge cela n'engage que vous, personnellement je n'y tiens pas. Est ce que cela rapporte de l'argent à notre Etat ? Et, si oui, combien ? Car beaucoup de gens souffrent terriblement de ces changements d'heure. Alors il faut se projeter et ne pas voir que son égo. Je ne vous parle même pas des animaux de la ferme, les traites de vaches etc.. Sans rancune "gp34090" mais je VOUS ai dit ce que j'avais sur le coeur sans même réfléchir et je pense ce que j'écris.
lucien31, le 30/10/2011 à 08h29
Est ce encore d'actualité ces changement d'horaires? Est ce que cela rapporte de l'argent dans nos caisses de l'Etat ? Sachant que plus de 70% de notre consommation électrique vient du nucléaire. Je connais des gens qui vivent très mal ces changements, ces décalages. J'ai vu sa mise en oeuvre lors du choc pétrolier, (à cette époque c'était intéressant), mais vraiment est ce toujours d'actualité ? Il serait génial qu'un spécialiste donne son avis sur ce sujet. Je ne compte pas les animaux de la ferme, qui sont complètement déboussolés. Personnellement cela ne me gêne pas travaillant en horaires décalés depuis plus de 40 ans et encore à ce jour, mais je pense surtout aux pauvres gens et il y en a plus que l'on ne croit qui sont vraiment malades et à qui pour certains il faut une bonne semaine pour recaler leur horloge interne. Merci pour une éventuelle réponse et bon dimanche et fêtes de Toussaint.
erikbenne, le 30/10/2011 à 06h44
Ras le bol d'entendre ces critiques gratuites sur mon pays. Ce n'est certainement pas avec ce genre de commentaires que l'on fera avancer les choses.
italia57150, le 30/10/2011 à 03h19
Je suis dégouté je suis au boulot donc une heure de plus a travailler, la vie est injuste parfois lol.
1337sysop1337, le 30/10/2011 à 02h43
Meridien de greenwich utc, c'est ma recette.