Un Français sur trois est fatigué

le 27 mars 2007 à 07h00 , mis à jour le 27 mars 2007 à 15h35

A l'occasion de la Journée nationale du sommeil, ce mercredi, une étude révèle que cette fatigue est souvent liée au manque de sommeil.

Lit double dans une chambre © TF1/LCI

Fourbu, éreinté, surmené. Une enquête publiée la semaine dernière à l'occasion de la 7e Journée nationale du sommeil, qui se tient mercredi, indique qu'un Français sur trois est fatigué et que cette fatigue est souvent liée au manque de sommeil. D'après cette étude TNS Healthcare réalisée pour l'Institut national du sommeil et de la vigilance (ISV), 53% des Français déclarent "avoir éprouvé le besoin de s'allonger la journée pour se reposer" au cours des 6 derniers mois.

Toujours selon cette enquête, 17% des Français sont somnolents et s'endorment dans de multiples circonstances. Le manque de sommeil est cité comme première cause de fatigue par 38% de l'ensemble des personnes interrogées, et par 45% des personnes fatiguées et 48% des individus somnolents.

En deuxième position, les conditions de travail sont citées comme cause de fatigue par 35% des Français. Pour les Français somnolents ou les Français fatigués, le début d'après-midi serait le moment où la fatigue est la plus importante, alors que c'est la soirée qui est le moment où la fatigue se fait le plus sentir pour l'ensemble des personnes interrogées.

Apnée du sommeil

L'irritabilité et le manque d'énergie sont cités comme conséquences principales de la fatigue, respectivement par 30% et 29% des personnes interrogées. 28% des Français déclarent souffrir d'au moins un trouble du sommeil, une proportion identique à la précédente enquête réalisée en 2006. Seulement 19% d'entre eux sont pris en charge.

Le trouble majeur est l'insomnie pour 18% des Français. 5% déclarent souffrir du syndrome des jambes sans repos (sensations douloureuses dans les jambes qui réveillent ou empêchent de s'endormir, associées à des mouvements involontaires des jambes pendant le sommeil) et 5% du syndrome d'apnée du sommeil.

D'après agence

le 27 mars 2007 à 07:00

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11 Commentaires

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Manu, le 28/03/2007 à 09h29
Que fait la SECU ? on veux des nouveaux médocs. miam miam
Eds, le 28/03/2007 à 08h50
C'est sur que ce ne sont pas les excés de rénumération qui nous epuisent .
Françoise S., le 28/03/2007 à 08h24
Je ne comprends pas tous ces gens : ils invoquent des raisons, mais sont-elles les bonnes ? J'aurai bientôt 50 ans, et je n'ai de problèmes de sommeil que lorsque j'ai, bien malgré moi, des problèmes psychologiques (décès d'un enfant, procédure judiciaire, autres problèmes plus ponctuels...). Autrement, j'ai toujours eu et pu conserver mon sommeil naturel, qui est continu et lourd, imperturbable (voire comateux, parfois), mais qui se termine toujours avant la sonnerie du réveil, quel que soit le réglage de ce dernier...Mais faut dire...faut dire que je ne boispas d'alcool, ni de café, que je ne fume pas, que dans mon enfance, on a été rigoureux sur ma quantité de sommeil et l'heure de passage du marchand de sable, etc. !!! Par contre, en cas de réveil naturel, je suis incapable de trainer au lit. Il se trouve par ailleurs que j'ai une grande facilité à changer d'horaires, de rythme de vie, donc de quantité d'heures de sommeil, et même sur une période importante. J'ai longtemps travaillé en 3 X 8, et selon la charge de travail, je me faisais un petit "extra", en préparation de la nouvelle nuit, de 17h à 19h. Evidemment, cela suppose une organisation et les moyens à ne pas économiser pour y parvenir. Donc, en particulier, à une époque, ne pas lésiner sur les frais de garde des enfants, ne pas chercher à être élue "la meilleure fée du logis de l'année", etc. !!! On en peut pas être à la fois aux champs et au moulin, ni avoir le beurre et l'argent du beurre. Je suis d'une nature hyper-active, cependant, je ne succombe pas au stress, et je vais même jusqu'à éradiquer de ma vie toute chose et toute personne qui pourrait être une cause potentielle de trouble. Pour "bien dormir", il faut déjà bien vivre sa vie quand on est éveillé. N.B. : mon matelas est et a toujours été ferme, dans une mousse de grande marque à haute densité, il faut savoir gérer les priorités...
TOURNE, le 25/03/2007 à 12h18
Je voudrais évoquer un mot "sieste"; période de repos de quelques instants proposée à l'époque romaine dès la 6ème heure de travail (rapprocher 6 et siete;à cette époque les pc. et internet était très balbutiants!.... Sérieusement, une pose réparatrice commence à être enseignée dans de nombreuses sociétés avec, comme bénéfice, une meilleilleure qualité du travail et une diminution des accidents du travail.Les coûts en incidence sur les remboursements et autres charges ont été mesurés et publiés (Canada).
Antoinette, le 24/03/2007 à 20h45
Je souffre d'une FIBROMYALGIE déclarée depuis décembre2005, j'ai un sommeil non réparateur, me reveille très souvent et mes nuits sont agitées ;le matin je suis épuisée mais je dois aller travaillée. que puis je faire???
Gilles, le 22/03/2007 à 14h42
Moins de PC, tele, shopping, cafe, plus de sport, repos, ne pas se priver d un bon matelas, aerer la chambre, dormir dans de bonnes conditions, reglerait 80% des problemes
Regis, le 22/03/2007 à 14h27
Ben moi, je suis passionné d'informatique, et je passe au moins 15 heures par jour aupres de mes chers pc... du coup je me couche rarement avant 1 ou 2h du mat, pour me lever a 7h du mat et malgré tout j'ai la peche! ben oui, moi le stress dans le boulot, ca me motive...et 5h de sommeil, ca me suffit....meme en vacances, j'arrive pas a faire une grasse mat.... bon courage aux autres..... :-)))
Gérald, le 22/03/2007 à 12h08
Ca faisait longtemps que les français n'avaient pas trouvé un moyen de se plaindre!
De Hontheim, le 21/03/2007 à 20h56
Il faut aussi améliorer les habitations,en changeant les normes minimales des hauteurs sous-plafond.2,50m ne suffisent pas pour se sentir bien,il faut rajouter au moins trente centimètres de plus,soit une norme minimale de 2,8Om sous-plafond pour toutes les futures constructions d'habitations.Les sensations lumineuses ne sont pas du tout les mêmes,et il y a moins de promiscuité entre voisins et donc aussi moins de conflits potentiels. Merci de votre réflexion à ce sujet.
Vincent, le 21/03/2007 à 20h36
Cet article est tout à fait vrai, beaucoup de choses m'épuisent, je suis souvent fatigué : les transports en commun, le bruit...