Tabac : "je teste le web coaching pour vous"

Amélie Gautier (à droite) © S.D./TF1

Vendredi 8 juin, 17h33
Raconter ses tentatives de dire stop à la clope c'est comme arrêter de fumer. On a du mal à s'y tenir. Il y a une semaine, je vous disais que j'allais raconter au jour le jour comme je gérais la chose, comment m'aidaient les mails d'encouragement du site stopsmoking etc. La bérézina totale. Comme lorsqu'on n'arrive pas à arrêter la clope, on se cherche des excuses. Personnellement, je les trouve assez convaincantes. La première ? Je reçois les mails au boulot. Sauf que vendredi dernier je ne travaillais pas, ensuite c'était le week-end. Et hop lundi, j'avais déjà trois messages de Bob, si vous savez, mon coach virtuel.

N'empêche que je ne suis pas totalement de mauvaise volonté, la preuve, je n'ai pas effacé ces trois précieux messages perdus au beau milieu de 578 autres messages, dont 532 spams. Forte quand même. Je vous donne les titres de ces mails. Vendredi : "on respire", samedi "être bien entouré", dimanche "il y a plein de choses à faire". Je n'ai pas eu le temps de les ouvrir... Le lundi, c'est la folie. Voilà une autre excuse. Le mail de lundi, justement. Intitulé "Petits substituts et grands bienfaits", Bob me reparle de verre d'eau et de pastilles de menthe... Pas très convaincant. Mardi, j'en reçois un qui s'appelle "on avance bien !". Et moi je réalise que je ne suis pas prête à arrêter. Que je n'en ai pas envie. Que je ne suis pas motivée. En bref, que je vais arrêter de vouloir arrêter. En plus, juste un détail par rapport au fonctionnement du site, les mails sont envoyé à 5h30 du mat. Typiquement l'heure où l'on ne pense pas à s'en griller une. Là il est presque 18h00, j'ai envie de m'en allumer une. Et aucun message de Bob. A bientôt donc.

Jeudi 31 mai, 18h18
Il y a quatre mois et des brouettes, je vous racontais ce qu'était devenue la vie des adeptes de la clope, de la pipe ou du cigare à LCI depuis l'interdiction de fumer au boulot (L'article en cliquant ici). Depuis, je l'avoue rien de neuf. Si ce n'est moins de complexe. Les "Ah salut", ont remplacé les sourires gênés. Bref. Jeudi 31, journée mondiale contre le tabac. Le sujet revient sur le tapis. La clope, bouh ! Matthieu, le chef de la rubrique Sciences prépare un sujet sur le web coaching. Comprendre, un accompagnement gratuit en ligne pour arrêter de fumer. Et devinez à qui il propose de tester la chose ? Et oui, à cette clopeuse invétérée que je suis. J'en ai un peu marre d'être cataloguée... Mais comme Matthieu est l'un des mes collègues préférés, je dis oui, sans trop parlementer. Je demande juste si on va me rembourser les paquets de cigarettes nécessaires à ce test, si je vais avoir des boîtes de patches. Mais à part ces requêtes, je suis vachement enthousiaste. Hop hop hop, youpi, je m'inscris. J'en fais trop là ? L'inscription prend 45 secondes. "Votre coach va vous aider", dit le site. Je décide de le baptiser Bob, un petit surnom pour crâner devant mes copines en leur parlant ensuite de mon entraîneur perso. Illico presto, un mail arrive. "Amélie, nous n'avons qu'un mot à vous dire 'Bravo'. Faudra que je demande à Bob de me tutoyer. Et voilà, le premier conseil, "vous pouvez remplacer la cigarette par un petit bonbon". Sans blague ??? Ben voilà, première étape franchie avec succès, c'est facile, rapide. Mais faudra qu'à l'avenir, Bob me trouve de meilleurs conseils qu'un bonbon pour me faire passer l'envie de fumer...