Voyager plus de 4 heures sans bouger, attention danger !

Le téléphone en avion © LCI

Voyager sans bouger plus de quatre heures, notamment en avion, double le risque d'être victime de la formation d'un caillot sanguin dans une veine - un phénomène qui peut entraîner la mort, a averti vendredi l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Une étude consacrée plus particulièrement aux dangers des voyages aériens montre que "les passagers prenant plusieurs vols en peu de temps sont également exposés à un risque accru".

En effet, le "risque ne disparaît pas complètement à la fin d'un vol, et l'élévation du risque persiste pendant quatre semaines environ", selon l'étude de l'OMS sur les dangers des voyages dans le monde. Les voyageurs qui restent immobiles pendant plus de quatre heures en train, en voiture ou en autobus sont également concernés.

Cette affection, la thromboembolie veineuse (TEV), survient lorsqu'un caillot se développe dans une veine profonde, en général dans la partie inférieure de la jambe, puis se déplace dans l'organisme et arrive dans les poumons, bloquant la circulation sanguine. Les premiers symptômes sont "principalement une douleur, une sensibilité au toucher et un œdème de la partie affectée", a indiqué l'OMS. Lorsque le caillot arrive aux poumons, le patient ressent des douleurs thoraciques et des troubles respiratoires. En l'absence de traitement, "il y a un risque de décès", prévient l'organisme.

"Problème de santé publique"

"Le risque absolu de TEV reste relativement faible: environ 1 pour 6.000, même en étant assis immobile pendant plus de quatre heures", tempère l'étude. Cependant, les voyageurs obèses, de petite ou de grande taille (plus de 1,90 m ou moins 1,60 m), qui souffrent de troubles sanguins héréditaires et les femmes prenant des contraceptifs oraux sont plus susceptibles d'être victimes d'une TEV.

"C'est un problème de santé publique", a estimé Shanthi Mendis, spécialiste des affections cardio-vasculaires à l'OMS, en rappelant qu'environ deux milliards de personnes voyagent en avion chaque année. Les voyageurs peuvent réduire le risque de TEV grâce à des mesures de "bon sens", selon l'OMS qui recommande d'activer "les muscles du mollet par des mouvements circulaires du pied au niveau de la cheville". Et les experts de l'OMS d'ajouter : "Les passagers devraient également éviter de porter des vêtements trop serrés", de prendre des sédatifs ou de consommer trop d'alcool.

D'après agence