Je suis malade, que dois-je faire ?

Consultation médicale dans les Territoires d'Outre-mer dans le cadre d ela lutte contre la grippe A/H1N1 (23 août 2009) © TF1/LCI

1. Le malade s'isole des personnes avec lesquelles il habite (même pour dormir), si possible dans une autre pièce, et respecte avec eux au moins une distance d'un mètre.

2. Le malade porte un masque anti-projection en présence d'autres personnes pour les protéger. Les autres personnes peuvent porter un masque de protection, d'un autre type que celui préconisé pour les malades.

3. Lavez-vous régulièrement les mains au savon ordinaire. Prendre deux savons différents, un pour le malade et un autre pour le reste de la famille. 

4. Se sècher les mains avec une serviette personnelle ou jetable. Utiliser éventuellement une solution hydro-alcoolique jusqu'à ce que les mains soient sèches.

5. Ne pas embrasser, ni serrer les mains.

6. Réduire les visites au strict minimum. Eviter le contact avec des personnes âgées, fragiles ou immunodéprimés, les femmes enceintes, les enfants de moins d'un an.

7. Nettoyer les surfaces ayant été touchées par le malade (poignées de porte, chasse d'eau, télécommande).

8. Penser à aérer très régulièrement les pièces dans laquelle le malade se trouve.

Pour un adulte, penser à alerter son employeur ou son responsable hiérarchique direct. Si un enfant est malade, penser à prévenir l'école, le collège ou le lycée. Il en est de même pour les étudiants qui doivent alerter leur université ou grandes écoles.